Get Adobe Flash player

Rozpis lekcí

AEROFIT SLAVÍ  20 LET 

* BONUS - jak získat zdarma volný vstup více informací na straně AKCE - NOVINKY (levý sloupec nabídky)

---------------------------------------------------------------------------------------

Výhody registrace - vytvoření si účtu:

1. máte slevu jakou si určíte sami 5%,10% nebo 15%
2. vidíte obsazenost lekce
3. vidíte aktuální rozvrh lekcí 
4. vidíte jako první změny lekcí (zrušená lekce, dovolená lektora, zástup lektora, atd.)
5. cvičit můžete přijít i bez rezervace :-), ale doporučujeme ohlásit se telefonicky ten den kdy chcete přijít cvičit 
Choďte cvičit pokud jste 100% zdraví a neprojevují se u Vás žádné náznaky nemoci.              Děkujeme že jste ohleduplní.
 
Nutná rezervace na všechny lekce. Můžete přijít i bez rezervace, ale nezaručíme vám volné místo. Po případné zrušení lekce. Lekce se uskuteční od 3 os. 

nové od září
FIT BALL (cvičení na velkých míčích) s Romanou
neděle od 19:00 (v zimním čase neděle od 17:00), rezervace nutná
Cvičení na velkém míči je jemné, pomalé a specifické. Posilujete celé tělo, ale hlavně střed těla. Cvičení je pomalejší proto je vhodné pro každého v každém věku.

 
sál. 1:   ZÁŘÍ 2023
Sál č.1. 8:30 10:00   17:00 18:00 19:00  
Pondělí
 
 
 
PILATES 
Miluš
REHAB
SM systém
 
pokročilý

Klára
KONDIČNÍ BOX
Radek
 
Úterý
 
PILATES
 začátečníci 
+ senioři 
Miluš
 
 
BODY FORM
Miluš
KRUHÁČ 
David
 
Středa
 
   
 
TABATA
Jana
REHAB
SM systém

začátečníci 

Klára
 
Čtvrtek  
PILATES
 začátečníci 
+ senioři 
Miluš
 
 
BODY FORM
Miluš
KRUHÁČ 
David
 
Pátek
 
 
 
 
PILATES 

Miluš
 od října
 
 
Neděle    
 
 
AE. MIX
Ester
 FIT BALL
Romana
 

sál. 2:  ZÁŘÍ 2023
K2 HIKING  9:30   16:30 17:30 18:30
Pondělí     Monika B.
K2+BOSSU
Petra
K2+PLOCHÉ
BŘÍŠKO

Romana

Úterý  
 
   Jana
 
Středa      
 
Romana
Čtvrtek

 
  Petra
K2+PLOCHÉ
BŘÍŠKO
 Jana Katka
Pátek    

 

   
Neděle  
 
Ester
od 17 hod
   

Vysvětlivky:

K2 + BOSSU = je kombinovaná lekce K2 (30 min) pro zahřátí a lepší spalování tuků + (25 min) posilování na balanční plošině BOSSU - posílení core - středu těla.
K2 + PLOCHÉ BŘÍŠKO = je kombinovaná lekce K2 (20 - 30 min) pro zahřátí a lepší spalování tuků + (25 min) posilování pro dokonale ploché bříško. (když je volný sál č.1, tak se přechází na něj)
K2 + TABATA = je kombinovaná lekce K2 (20 - 30 min) pro zahřátí a lepší spalování tuků + (25 min) intervalové posilování (když je volný sál č.1, tak se přechází na něj)
K2 + BOOTY BANDS = je kombinovaná lekce K2 + posilování se speciální gumou BOOTY BANDS. 
Kombinované lekce K2 + ...... zvládnou i začátečníci.
 

Jsme na Facebooku

 

 

Otevírací doba

Provozní doba:
pondělí - pátek
08:15 - 12:00
15:30 - 20:00

Sobota
zavřeno

Neděle    
16:00 - 20:00

Bohužel Vás úterý a čtvrtek od 10 - 11 hod neobsloužíme osobně ani telefonicky z důvodu vedení lekce PILATES. A také mimo provozní dobu.
Děkuji za pochopení

Kontakty

777 119 590

Telefonní hovory
přijímáme v době
provozní. Děkujeme
za pochopení.
 
aerofit@seznam.cz
 
 

Mapa

Nová adresa

Modlanská 1903
Teplice - Trnovany


Zvětšit mapu