Rozpis lekcí
AEROFIT SLAVÍ 21 LET
Nová lekce
CORE - FLEXIBARY středa od 18:00 co je to za lekci? Více na straně AKCE - NOVINKY
* BONUS - jak získat zdarma volný vstup více informací na straně AKCE - NOVINKY (levý sloupec nabídky)
Nutná rezervace na všechny lekce. Můžete přijít i bez rezervace, ale nezaručíme vám volné místo. Po případné zrušení lekce. Lekce se uskuteční od 3 os. Lekce se ruší pro malou účast 2 hod před začátekm dané lekce. Kdy recepční vás telefonicky upozorní na zrušení lekce z důvodu 1 - 2 osob (pro malou účast). Kredit vám bude vrácen.
sál č. 1: září + říjen 2024
Sál č.1. | 8:30 | 10:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | ||
Pondělí |
|
|
PILATES
Miluš
|
REHAB
SM systém pokročilý Klára |
KONDIČNÍ BOX
Radek
|
||
Úterý |
|
PILATES
začátečníci
+ senioři
Miluš
|
|
|
BODY WORKOUT
Romana
|
KRUHÁČ
David
|
|
Středa |
|
|
CORE - FLEXIBARY
Petra
novinka |
REHAB
SM systém začátečníci Klára |
|||
Čtvrtek |
PILATES
začátečníci
+ senioři
Miluš
|
|
|
BODY FORM
Miluš
|
KRUHÁČ
David
|
||
Pátek |
|
|
|
|
|
|
|
Neděle |
|
|
AE. MIX
Ester
|
FIT BALL
Romana
|
sál č. 2: září + říjen 2024
K2 HIKING | 9:30 | 16:30 | 17:30 | 18:30 | |
Pondělí |
Petra K2+PLOCHÉ BŘÍŠKO |
|
|||
Úterý |
|
Jana | |||
Středa |
Petra K2+PLOCHÉ BŘÍŠKO od 17 hod |
Monika B. K2+BOSSU |
Romana | ||
Čtvrtek |
|
Jana | Katka | ||
Pátek |
|
||||
Neděle |
|
Ester od 17 hod |
Romana od 18 hod |
Vysvětlivky:
K2 + BOSSU = je kombinovaná lekce K2 (30 min) pro zahřátí a lepší spalování tuků + (25 min) posilování na balanční plošině BOSSU - posílení core - středu těla.
K2 + PLOCHÉ BŘÍŠKO = je kombinovaná lekce K2 (20 - 30 min) pro zahřátí a lepší spalování tuků + (25 min) posilování pro dokonale ploché bříško. (když je volný sál č.1, tak se přechází na něj)