Rozpis lekcí
AEROFIT SLAVÍ 21 LET
* VÁNOČNÍ PROVOZNÍ DOBA
OTEVŘENO do 22.12.
ZAVŘENO 23.12. - 26.12.
OTEVŘENO 27.12. od 16:00 - 20:00
29.12. od 16:00 - 20:00
30.12. od 16:00 - 20:00
cvičící lekce dle aktuální on-line rezervační systém
* VÁNOČNÍ DÁRKOVÉ POUKAZY již v prodeji na recepci
Nutná rezervace na všechny lekce. Můžete přijít i bez rezervace, ale nezaručíme vám volné místo. Po případné zrušení lekce. Lekce se uskuteční od 3 os. Lekce se ruší pro malou účast 2 hod před začátekm dané lekce. Kdy recepční vás telefonicky upozorní na zrušení lekce z důvodu 1 - 2 osob (pro malou účast). Kredit vám bude vrácen.
sál č. 1: prosinec 2024
| Sál č.1. | 8:30 | 10:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | ||
| Pondělí |
|
|
PILATES
Miluš
|
REHAB
SM systém pokročilý Klára |
KONDIČNÍ BOX
Radek
|
||
| Úterý |
|
PILATES
začátečníci
+ senioři
Miluš
|
|
|
BODY WORKOUT
Romana
|
KRUHÁČ
David
|
|
| Středa |
|
|
CORE - FLEXIBARY
Petra
|
REHAB
SM systém začátečníci Klára |
|||
| Čtvrtek |
PILATES
začátečníci
+ senioři
Miluš
|
|
|
BODY FORM
Miluš
|
KRUHÁČ
David
|
||
| Pátek |
|
|
|
|
|
|
|
| Neděle |
|
FIT BALL
Romana
|
AE. MIX
Ester
|
|
sál č. 2: prosinec 2024
| K2 HIKING | 9:30 | 16:30 | 17:30 | 18:30 | |
| Pondělí | Katka |
Petra K2+PLOCHÉ BŘÍŠKO |
|
||
| Úterý |
|
Jana | Veronika | ||
| Středa |
Petra K2+PLOCHÉ BŘÍŠKO od 17 hod |
Monika B. K2+BOSSU |
Romana | ||
| Čtvrtek |
|
Veronika | Jana | Katka | |
| Pátek |
|
||||
| Neděle |
|
Ester od 17 hod |
Romana od 18 hod |
Vysvětlivky:
K2 + BOSSU = je kombinovaná lekce K2 (30 min) pro zahřátí a lepší spalování tuků + (25 min) posilování na balanční plošině BOSSU - posílení core - středu těla.
K2 + PLOCHÉ BŘÍŠKO = je kombinovaná lekce K2 (20 - 30 min) pro zahřátí a lepší spalování tuků + (25 min) posilování pro dokonale ploché bříško. (když je volný sál č.1, tak se přechází na něj)