Get Adobe Flash player

K2 HIKING

  je vysoce účinné moderní cvičení vhodné pro každého. Pod vedením certifikovaných instruktorů zažijete jak může být chůze rozmanitá a zábavná. Cvičení K2 HIKING probíhá v útulném sále na trenažérech. Prozraďte nám svůj cíl a my vás k němu dovedeme nejkratší cestou. Cvičením zvýšíte koordinaci, snížíte nadváhu kterou při pravidelné návštěvě zcela ztratíte, zformujete postavu a zpevníte zadeček. Cvičení je velmi účinné pro redukci váhy. Na tyto lekce vám doporučujeme rezervace, více na straně pravidla K2 HIKING. Kapacita na lekci je max. 10 os. Lekce probíhají na sále č. 2. Sál je v letním období klimatizován. 

Nabízíme vám 55 min nebo 80 min lekce K2 HIKING.
 

K2 HIKING 80 min je prodloužená lekce o delší časový interval posilování. Popis lekce: zahřátí na trenažérech K2 HIKING = chůze na trenažéru dle lektora cca. 35 - 50 min + posilování formování postavy = BODY FORM cca. 30 - 45 min s vlastním tělem nebo náčiním. Tento typ lekce zvládne i začátečník. Na této lekci nejen že spalujete tuky, ale zároveň si rýsujete svaly (postavičku)  - momentálně není zahrnuta v rozpisu

 

K2 HIKING + PLOCHÉ BŘÍŠKO - je zahřátí 25 - 30 min na trenažérech K2 HIKING + 20 min se věnujete cvikům posilující břišní svalstvo a vyváženost posílení ostatních svalů s tímto související na sále č. 1 + relaxace = délka lekce 55 min. Lekce zaměřená na posílení, vytvarování a zploštění ve střední části těla v oblasti břišní. Tento styl cvičení vás zbaví boleti zad po 10 lekcích. Toto cvičení zvládne opravdu každý začínající zákazník. 

 

K2 HIKING + BOSSU je kombinovaná lekce 55 min. Lekce se skládá z 30 min zahřátím na trenažéru K2 HIKING + 20 min posilování na balanční pomůcce BOSSA DYNASO (více popsáno v nabídce BODY BOSSU).

 

Jsme na Facebooku

 

 

Otevírací doba

Provozní doba:

Pondělí  - Čtvrtek
08:05 - 12:00
15:30 - 20:00

Pátek
08:05 - 12:00
15:30 - 19:30

Sobota
zavřeno

Neděle    
16:00 - 20:00

 

Kontakty

777 119 590

Telefonní hovory
přijímáme v době
provozní. Děkujeme
za pochopení.
 
aerofit@seznam.cz
 
www.aerofit.cz

Mapa

Nová adresa

Modlanská 1903
Teplice - Trnovany


Zvětšit mapu