Get Adobe Flash player
AEROFIT menu
Domů

AKCE - NOVINKY - UPOZORNĚNÍ

AEROFIT SLAVÍ  20 LET  

Upozorňujeme na změnu ceníku - osobní trenér FITNESS od 1.9.2023 
ceník na straně FITNESS
---------------------------------------------------------------------------------------

nové od září
FIT BALL (cvičení na velkých míčích) s Romanou
neděle od 19:00 (v zimním čase neděle od 17:00), rezervace nutná
Cvičení na velkém míči je jemné, pomalé a specifické. Posilujete celé tělo, ale hlavně střed těla. Cvičení je pomalejší proto je vhodné pro každého v každém věku.
---------------------------------------------------------------------------------------

REHAB SM systém
pondělí 18:00 a středa od 19:00 
lekce vede Klára Janáková profesionální lektorka vyškolená metodu SM systém u Mudr. Smíška a naše masérka. Miluše Krejčíková Sáblová pouze zastupuje v době nepřítomnosti Klárky.
rezervace nutná, kapacita míst omezená
 
Pravidelné cvičení léčí: artrózu, osteoporózu, skoliózu, ploché nohy, vybočený palec u nohy, haluxy, výřez disku v páteři, bolavá záda, krční páteř, ramena, kyčle, kotníky, kolena, inkontinenci, atd. ..... Cvičení je velmi vhodné po operaci zad a plotýnek, ale zároveň i jako prevence pro sportovce. Cvičení pro všechny v každém věku (děti - senioři)
 
Specifikace cvičení:
Cvičení zahrnuje cviky na posílení a vyrovnání postavy do osy, aktivuje hluboké svaly páteře, centraci velkých kloubů, protažení svalů celého těla, aktivaci bránice a mnohé další. To vše napomáhá k odstraněni bolesti. Dále jako prevence výhřezu plotýnek, posílení svalů při výhřezu a také je skvělá pro děti s VDT či skoliózou !!!
-------------------------------------------------------------------------------------

"Bonus" - zdarma volný vstup

pravidla pro získání BONUSU (volného vstupu):
1. Kdo má zájem zúčastnit se této akce, musí si zažádat na recepci.
2. Recepční Vám vystaví kartičku na vaše jméno, den zahájení,  platnost 1 měsíc 
3. Vaším úkolem je přijít cvičit 11x za 30 dní 
4. Před cvičením předložíte kartičku na recepci. Recepční Vám do ní zapíše den, čas a typ cvičení a podpis. Zároveň si vás odbaví v rezervačním systému. Kdo nechodí přes rezervační systém, ale platí hotově či využívá kartu MultiSport se může také zúčastnit.
5. Při splnění těchto podmínek získáte "ZLATONKU" = jeden volný vstup, který má platnost 1 měsíc od data získání. Volný vstup můžete využít na jakoukoliv lekci či vstup do posilovny nebo někomu darovat.
AKCE platí od 3.10. 2022 do odvolání
---------------------------------------------------------------------------------------

Výhody registrace - vytvoření účtu:
1. máte slevu jakou si určíte sami 5%,10% nebo 15%
2. vidíte obsazenost lekce
3. vidíte aktuální rozvrh lekcí 
4. senioři slevy
5. on-line rezervace
6. vidíte jako první změny lekcí (zrušená lekce, dovolená lektora, zástup lektora, atd.)
7. cvičit můžete přijít i bez rezervace :-)
---------------------------------------------------------------------------------------
Upozorňujeme na změnu ceníku a pravidel od 3.10.2022
nové ceny viz. CENÍK (levý sloupec nabídka)
---------------------------------------------------------------------------------------

Nové Obchodní podmínky pro registraci a nákupu kreditu jsou na recepci AEROFITU a naleznete je v rezervačním systému On-line.
---------------------------------------------------------------------------------------
 
6 VTEŘIN K ÚNIKU
KURZ opět od září
Lekce jsou vhodné pro děti, ženy i seniory. Týká se to nás všech. Každý z nás se můžeme dostat do krizové situace. Zvládneme ji pouze když na ni budeme připraveni. Ale naučíte se předcházet těmto situacím a to je nejvíce. 
 

* Cíl našeho kurzu a následného opakování

Ukázat na nebezpečné situace a na způsoby, jak se jim předem vyhnout.
Naučit ověřené a jednoduché obranné techniky proti nejčasnějším způsobům napadení. 
 
* Koho se to týká?
Každého z nás! Každý se může dostat do zdraví nebo život ohrožující situace a to bez vlastního přičinění.  
 
Techniky jsou velmi jednoduché. Naučit se je může opravdu každý. 
Mohou pomoci nejen laikům ale i trénovaným „bojovníkům“ kontaktních sportů.
Tyto techniky jsou stejně vhodné pro malé i velké, silné i slabé, ženy i muže, dospělé i děti, trénované i netrénované, mladé i starší, zdatné i nezdatné, úplné laiky i závodníky bojových sportů,  začátečníky i pokročilé. 
 
 Jde o techniky určené Vám všem.
* Uděláte jen to, na co jste trénovaní. Věřte tomu.

Rezervace nutná přes on-line rezervační systém.


Začínáme 10-ti různými technikami (10 lekcí) a poté pokračujeme na dále jako tréninky pro opakování technik.
---------------------------------------------------------------------------------------
 
cvičení TRX V.I.P. (pro zatím není v nabídce)
TRX je lekce pro 8 osob pod vedením odborné lektorky Romany
 
co je TRX?
Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. TRX cvičení je hitem posledních let. Jedná se o ve své jednoduchosti geniální cvičení, které spočívá v tréninku s pomocí závěsného systému. 
----------------------------------------------------------------------------------------

Nabízíme novou službu - měření na biofotonickém skeneru od společnosti PHARMANEX

Cena vyšetření 200 Kč
Biofotonický skener měří vaše zdraví - jak máte silný imunitní systém.
Měříme neinvazivním způsobem zrcadlí množství karotenoidů v živé tkáni - kůži. Skener využívá Ramanovu spektroskopii. Na vyšetření je nutné se telefonicky objednat na čísle 775119592 u Milušky.
----------------------------------------------------------------------------------------

Dezinfikujete si ruce před vstupem do šatny, před a po cvičení  
Choďte cvičit pokud jste 100% zdraví a neprojevují se u Vás žádné náznaky nemoci.
Děkujeme že jste ohleduplní.
 

 

REHAB SM systém
pondělí 18:00 a středa od 19:00 
lekce vede Klára Janáková profesionální lektorka vyškolená metodu SM systém u Mudr. Smíška a naše masérka. Miluše Krejčíková Sáblová pouze zastupuje v době nepřítomnosti Klárky.
rezervace nutná, kapacita míst omezená
 
Pravidelné cvičení léčí: artrózu, osteoporózu, skoliózu, ploché nohy, vybočený palec u nohy, haluxy, výřez disku v páteři, bolavá záda, krční páteř, ramena, kyčle, kotníky, kolena, inkontinenci, atd. ..... Cvičení je velmi vhodné po operaci zad a plotýnek, ale zároveň i jako prevence pro sportovce. Cvičení pro všechny v každém věku (děti - senioři)
 
Specifikace cvičení:
Cvičení zahrnuje cviky na posílení a vyrovnání postavy do osy, aktivuje hluboké svaly páteře, centraci velkých kloubů, protažení svalů celého těla, aktivaci bránice a mnohé další. To vše napomáhá k odstraněni bolesti. Dále jako prevence výhřezu plotýnek, posílení svalů při výhřezu a také je skvělá pro děti s VDT či skoliózou !!!
-------------------------------------------------------------------------------------

Jsme na Facebooku

 

 

Otevírací doba

Provozní doba:
pondělí - pátek
08:15 - 12:00
15:30 - 20:00

Sobota
zavřeno

Neděle    
16:00 - 20:00

Bohužel Vás úterý a čtvrtek od 10 - 11 hod neobsloužíme osobně ani telefonicky z důvodu vedení lekce PILATES. A také mimo provozní dobu.
Děkuji za pochopení

Kontakty

777 119 590

Telefonní hovory
přijímáme v době
provozní. Děkujeme
za pochopení.
 
aerofit@seznam.cz
 
 

Mapa

Nová adresa

Modlanská 1903
Teplice - Trnovany


Zvětšit mapu

AEROFIT ©  2013 | Foto NEWMAN.MART | Tvorba www DOGY32 | Přihlásit