Get Adobe Flash player

Rozpis cvičení

SÁL č.  1: ŘÍJEN

Sál č.1. 8:30 10:00   17:00 18:00 19:00  
Pondělí      
PILATES 
Miluš
BODY FORM
+  INTERVAL 
Lenka

JÓGA
90 min
Drahuška

 
Úterý
K2 + PLOCHÉ BŘÍŠKO
Romana
nutná rezervace
PILATES
 začátečníci 
+ senioři 
Miluš
  ZDRAVÁ ZÁDA
FLEXIBAR

Petra
BODY FORM
Miluš
KRUHÁČ 
Lenka
nutná rezervace
 
Středa
K2 + BOSSU
Monika
nutná rezervace
KALANETIKA
Monika
nutná rezervace
v 9:45 hod
 
FIT BALL
Romča
REHAB SM systém
Míša
nutná rezervace
   
Čtvrtek  
PILATES
 začátečníci 
+ senioři 
Miluš
 
K2 + PLOCHÉ BŘÍŠKO
Petra
nutná rezervace
v 16:30 hod
TABATA
Miluš
KONDIČNÍ BOX
55 min
 
Pátek
K2 + PLOCHÉ BŘÍŠKO
Romana
nutná rezervace
 
 
PILATES 
kurz pro začátečníky
v 16:30 hod
6 VTEŘIN K ÚNIKU 
kurz
v 17:30 hod
   
Neděle      
KRUHÁČ 
Lenka
nutná rezervace
od 17:15
AE. MIX
Ester
KALANETIKA
Monika
nutná rezervace
 

SÁL č.  2:  " nutná rezervace "  ŘÍJEN

K2 HIKING  8:30   16:30 17:30 18:30
Pondělí     Monika
K2+BOSSU

Katka

Romča
prodloužená lekce 80 min

Úterý Romana
K2+PLOCHÉ
BŘÍŠKO
      Lenka
od 18:00 h.
Středa Monika
K2+BOSSU
  Monika Alena
začátečníci
Romča
Čtvrtek     Petra
K2+PLOCHÉ
BŘÍŠKO
Katka Lenka
Pátek Romana
K2+PLOCHÉ
BŘÍŠKO
    Alena
začátečníci
 
Neděle       Lenka
od 18:00 h.

Ester
od 19:00 h.
 
 
 
Vysvětlivky:
K2 + BOSSU = je kombinovaná lekce K2 (30 min) pro zahřátí a lepší spalování tuků + (25 min) posilování na balanční plošině BOSSU - posílení core - středu těla.
K2 + PLOCHÉ BŘÍŠKO = je kombinovaná lekce K2 (20 - 30 min) pro zahřátí a lepší spalování tuků + (25 min) posilování pro dokonale ploché bříško.

 

Jsme na Facebooku

 

 

Otevírací doba

Provozní doba:

Pondělí  - Čtvrtek
08:05 - 12:00
15:30 - 20:00

Pátek
08:05 - 12:00
15:30 - 19:30

Sobota
zavřeno

Neděle    
16:00 - 20:00

 

Kontakty

777 119 590

Telefonní hovory
přijímáme v době
provozní. Děkujeme
za pochopení.
 
aerofit@seznam.cz
 
www.aerofit.cz

Mapa

Nová adresa

Modlanská 1903
Teplice - Trnovany


Zvětšit mapu