Get Adobe Flash player

Rozpis cvičení

SÁL č.  1:  červen

Sál č.1. 8:30 10:00 16:00 17:00 18:00 19:00  
Pondělí  
 
 
PILATES 
Miluš
TABATA
Jana

JÓGA
90 min
Drahuška

 
Úterý
K2 + PLOCHÉ BŘÍŠKO
Jana
nutná rezervace
PILATES
 začátečníci 
+ senioři 
Miluš
  REHAB
SM systém

začátečníci 
Miluš/Jana
od 16:30
nutná rezervace
BODY FORM
Miluš
KRUHÁČ 
Lenka
nutná rezervace
 
Středa
TRX V.I.P.
Romana
nutná rezervace
REHAB
SM systém

začátečníci 
Miluš/Jana
nutná rezervace
 
REHAB
SM systém

Radek
nutná rezervace
AE. MIX
Ester
 
 
Čtvrtek  
PILATES
 začátečníci 
+ senioři 
Miluš
 
FIT BALL
Romana
INTERVAL
Lenka
KONDIČNÍ BOX  
Pátek
K2 + PLOCHÉ BŘÍŠKO
Romana
nutná rezervace
 
 
 
TABATA
Jana
 
 
Neděle    
 
KRUHÁČ 
Lenka
od 17:15
nutná rezervace
AE. MIX
Ester
TRX V.I.P.
Romana
nutná rezervace

 

SÁL č.  2:  " nutná rezervace " od června

K2 HIKING  8:30   16:30 17:30 18:30
Pondělí     Monika B.
K2+BOSSU

Petra
K2+PLOCHÉ
BŘÍŠKO

Katka

Úterý       Lenka
od 18:00 h.
Romana
od 19:00 h.
Středa     Monika B.
K2+BOSSU
Jana
K2+INTERVAL
Lenka
Čtvrtek     Petra
K2+PLOCHÉ
BŘÍŠKO
Monča K. Katka
Pátek Romana
K2+PLOCHÉ
BŘÍŠKO
  Jana
K2+INTERVAL
od 17:00 h.
   
Neděle  
 
  Lenka
od 18:00 h.
Ester
od 19:00 h.
Vysvětlivky:
K2 + BOSSU = je kombinovaná lekce K2 (30 min) pro zahřátí a lepší spalování tuků + (25 min) posilování na balanční plošině BOSSU - posílení core - středu těla.
K2 + PLOCHÉ BŘÍŠKO = je kombinovaná lekce K2 (20 - 30 min) pro zahřátí a lepší spalování tuků + (25 min) posilování pro dokonale ploché bříško. (když je volný sál č.1, tak se přechází na něj)
K2 + INTERVAL = je kombinovaná lekce K2 (20 - 30 min) pro zahřátí a lepší spalování tuků + (25 min) intervalové posilování (když je volný sál č.1, tak se přechází na něj)

Kombinované lekce K2 + ...... zvládnou i začátečníci.

Jsme na Facebooku

 

 

Otevírací doba

Provozní doba:
Pondělí  - Čtvrtek
08:15 - 12:00
15:30 - 20:00

Pátek
08:15 - 12:00
15:30 - 19:30

Sobota
zavřeno

Neděle    
16:00 - 19:30

Nepřjímáme telefony:
Út a Čt od 10:00 - 11:00 
a mimo provozní dobu.
Děkuji za pochopení

Kontakty

777 119 590

Telefonní hovory
přijímáme v době
provozní. Děkujeme
za pochopení.
 
aerofit@seznam.cz
 
www.aerofit.cz

Mapa

Nová adresa

Modlanská 1903
Teplice - Trnovany


Zvětšit mapu