Get Adobe Flash player

AKCE

Letní dovolená s AEROFITEM
Tradičně vyvážíme naše těla i mysl za sluníčkem, letos poprvé budeme v Jižních Čechách – bývalý mlýn KOSTŘATA
 
termín: od 4.8. do 10.8. (7 dní) Neděle - Sobota
 
aktivity: ranní cvičení PILATES, ….. a doporučujeme vzít si sebou cyklo kola. Budeme jezdit na cyklo výlety :-), dále turistika, plavání výlety, jak kdo bude chtít :-) 
V penzionu máme k dispozici bazén, ale oblast má spoustu rybníků kdo má rád přírodní koupání.
 
Foto ubytování a typů na výlet na webu: www.kostrata.cz
 
ubytování: 2x dvoulůžkový pokoj, 3x třílůžkový pokoj a 2x 4 lůžkový pokoj (maximální kapacita 21 osob) proto vás žádám o nahlášení míst v co nejbližší době. Kapacita míst je omezena. Penzion je pouze pro nás při plné obsazenosti :-)
doprava vlastní, popřípadě můžeme domluvit dopravu dle domluvy a zájmu nebo vás vyzvednout na nádraží
 
Strava: polo penze .Kdo bude chtít oběd řešíme po domluvě :-)
 
Cena skupinového zájezdu: 5 480 Kč za osobu, sleva pro dítě do 7 let
 
Podmínky k přihlášení: K přihlášení je nutné dodat jméno, příjmení, telefonní kontakt, popřípadě email a zálohu ve výši 500 Kč / osoba. Doplatek nejpozději do 30.6. 2019
--------------------------------------------------------------------------------
 
* upozorňujeme na nový rozpis lekcí pro sál č. 2
(K2 HIKING) ÚNOR 2019  

změna času a lektorů v Úterý, lektorka Katka se nám opět navrátila a má lekci od 17:30 a Veronika od 18:30 hod 
* K2 HIKING + PILATES s Veronikou v Pondělí od 10:00 hod (rezervace přes rezervační systém on-line)
--------------------------------------------------------------------------------
 
 
Po vinných sklípkách Jižní Moravy s AEROFITEM
                            12.4. - 14.4. 2019
AEROFIT pro Vás, kdo má rád moravská vína a atmosféru ve vinném slípku, připravil opět víkend plný radosti.
V PÁTEK odjezd v 13:00 od OBI a návrat v NEDĚLI odpoledne tamtéž. Co Vás letos čeká?                         
V pátek 12.4. rozpustilá cesta se sympatickým řidičem na Moravu a příjezd do vinařské obce Němčičky, rychlé ubytování a od 19:00 degustace vín ve vinařství PROCHÁZKA. Vychutnáme si vzácný okamžik souznění s vinařem, vinicí a vinařskou tradicí. K tomu nám dopomůže vinař Jožka Procházka. Ráno 13.4. po snídani vás zavezeme na výlet do vinařského města Mikulov, nebo malá ochutnávka v Kobylí v rodinném vinařství LUBALOVI (rozhodne se každý sám), další velká ochutnávka s jídlem od 17:00 ve vinařství STÁVKOVI v  Němčičkách. V neděli ráno po snídani nákup vín a znovu rozpustilá cesta se sympatickým řidičem zpět do Teplic.
Cena : 2980,- Kč / osoba  
v ceně je: cesta tam a zpět a na výlet, 2x ubytování, 2x snídaně, 2x degustace u vinaře s jídlem. V ceně není započítán oběd a malá degustace.
Těšíme se na Vás a na skvělý společný víkend. Již nyní si rezervujte své místo zaplacením zálohy ve výši 500 Kč. Kapacita míst omezena na 17 os.
--------------------------------------------------------------------------------
 
 
Novinky od Ledna 2019:
 
 * nové cvičení TRX V.I.P. 
každý Pátek v 18:30 hod
TRX je soukromá lekce pod vedením odborné lektorky Romany
lekce je pro 4 osoby a uskuteční se při počtu dvou osob
cena za osobu 180 Kč
rezervace nutná !!!!
zákazníci s kreditem si mohou dělat rezervaci sami viz. rezervační systém pro K2 HIKING
co je TRX?
Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. TRX cvičení je hitem posledních let. Jedná se o ve své jednoduchosti geniální cvičení, které spočívá v tréninku s pomocí závěsného systému. 
 
Po dvouleté přestávce se k nám navrací lektorka Veronika Sládková. Od ledna povede lekce K2 HIKING v Úterý od 17:00 a ve Čtvrtek od 18:00 hod.
 
 
Předáváme K2 HIKING + BOSSU, každý Čtvrtek od 19:00 hod pod vedením lektorky Miluš
 
 
* 18.1. 2019  začíná kurz 6 VTEŘIN K ÚNIKU
Cílem tohoto kurzu je ukázat na nebezpečné situace a na způsoby jak se jim předem vyhnout ........ popřípadě jak se rychle z těchto krizových situací dostat. Získáte a naučíte se používat velmi důležité informace. Kurz je vhodný i pro děti a seniory.
Kurz obsahuje 10 lekcí (60 min/ 1 lekce). Lekce budou v Pátek od 17:30 hod tyto termíny: 18.1.; 25.1.; 1.2.; 8.2.; 15.2.; 8.3.; 15.3.; 22.3.; 29.3. a 5.4. 2019
Cena kurzu: 650 Kč dospělá osoba
                    500 Kč student či senior
                    400 Kč děti do 12 let
při platbě v hotovost, kurzovné je nevratné
Již nyní se zapište do kurzu a to telefonicky na čísle 777 119 590, či osobně, popřípadě přes email aerofit@seznam.cz. (pošlete jméno + příjmení a telefonní kontakt)
* Do kurzu můžou chodit zákazníci, kteří jim již prošli a chtějí si vyzkoušet či připomenout techniky a pravidla - vstup na permanentku, kredit či jednorázové vstupné.
* Do kurzu se můžete přihlásit i když víte že vám to časově nevyjde přijít 4 - 5x. Lektor kurz protáhne o zameškané lekce.
* Do kurzu můžou přijít i stálý zákazníci, kteří mají permanentku či kredit.
 
 
 
Kalendář akcí pro rok 2019
12. - 14.4.  AEROFIT na Moravě - putování po sklípcích v Němčičkách
14. - 16.6. Víkend plný pohybu na Mácháči.
 4. - 10.8. aktivní dovolená s AEROFITEM tentokrát v Jižních Čechách - mlýn Kostřata
 
Více informací Vám poskytneme koncem Ledna
 
Sledujte nás připravujeme další akce :-)
                  
----------------------------------------------------------------------------------------------------
 
Lektorka Lenka nastupuje na mateřskou dovolenou. Z tohoto důvodu jsme změnili rozpis cvičení na oba sály. Mrkněte na nový rozpis cvičení od Prosince.
 
* BODY BOSSU s Monikou každé Pondělí v 18:00 hod
posilování s BOSSU bez choreografie. Velmi účiné cvičení na posílení celého těla , hlavně core - střed těla :-)

* přidáváme AE.MIX s Ester každý Čtvrtek od 18:00 hod :-)

 
 
* KRUHÁČ přebírá Romča
maximální trénink za maximální čas, délka lekce 45 min
každou Neděli od 17:15 a i Úterý od 19:00 hod
nutná telefonní nebo osobní rezervace !!!!
již nyní se můžete rezervovat :-)

--------------------------------------------------------------------------------

 
 
* K2 + PLOCHÉ BŘÍŠKO  nově v Pondělí v 17:30 hod s Petrou od 29.10. (nutná rezervace).
 
--------------------------------------------------------------------------------
 
* Masáže - Nově přidáváme i Středu. Objednávky přijímáme po 16:00 na telefonním čísle 721 200 416. 
Více informací na straně MASÁŽE - Šárka masérka
 

* prodloužená lekce K2 HIKING na 80 min s Romanou

 každé Pondělí od 18:30 hod. Cena 130 Kč při platbě v hotovosti. Zvýhodněná cena zakoupením kreditu ve výši 1100 Kč a získáte 15% slevu a cvičíte za 110 Kč :-)
Více času = více možností :-)
 
 

 
 
* REHAB SM systém s Míšou každou Středu od 18:00 
Cvičení je velmi vhodné po operaci zad a plotýnek !!!
Na lekce je nutná osobní nebo telefonní rezervace
Specifikace cvičení:
Cvičení zahrnuje cviky na vyrovnání postavy do osy, aktivuje hluboké svaly páteře, centraci velkých kloubů, protažení svalů celého těla, aktivaci bránice a mnohé další. To vše napomáhá k odstraněni bolesti zad, ramen a krční páteře, dále jako prevence výhřezu plotýnek, posílení svalů při výhřezu a také je skvělé na inkontinenci a pro děti s VDT či skoliózou !!! 
Cvičení je skvělé a mohou začít děti i senioři!
Délka lekce 55 min. Kapacita osob omezena. Cena dle ceníku - 55 min lekce - sál č. 1, možné čerpat vstupy z kreditu či permanentek.

------------------------------------------------------------------------------------------------------

 
Přijímáme lektory, kdo má zájem kontaktujte nás. Na jakýkoliv styl cvičení.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
 

Jsme na Facebooku

 

 

Otevírací doba

Provozní doba:

Pondělí  - Čtvrtek
08:05 - 12:00
15:30 - 20:00

Pátek
08:05 - 12:00
15:30 - 19:30

Sobota
zavřeno

Neděle    
16:00 - 20:00

 

Kontakty

777 119 590

Telefonní hovory
přijímáme v době
provozní. Děkujeme
za pochopení.
 
aerofit@seznam.cz
 
www.aerofit.cz

Mapa

Nová adresa

Modlanská 1903
Teplice - Trnovany


Zvětšit mapu