Get Adobe Flash player

AKCE

upozornění na zástupy z důvodu dovolené lektorů
14.6. pátek není PILATES v 16:30 (z důvodu konání akce Víkend plný pohybu na Mácháči)
                   K2 HIKING v 17:30 zastupuje Romča
16.6. neděle není KONDIĆNÍ BOX v 19:00 (z důvodu konání akce Víkend plný pohybu na Mácháči)
18.6. úterý není lekce K2 HIKING v 8:30 
19.6. středa FIT BALL v 17:00 zastupuje Petra
                    K2 HIKING v 18:30 zastupuje Lenka
21.6. pátek 
není lekce K2 HIKING v 8:30
                   K2 HIKING v 17:30 zastupuje Monika K. 
                   není lekce TRX V.I.P. v 18:30 
23.6. neděle KRUHÁČ v 17:15 zastupuje Monika K.
24.6. pondělí K2 HIKING v 18:30 zastupuje Alena
25.6. úterý KRUHÁČ v 19:00 zastupuje Miluš
27.6. čtvrtek AE.MIX v 18:00 zastupuje Ester
28.6. 
pátek není lekce K2 HIKING v 8:30
30.6. neděle není lekce K2 HIKING v 17:00
                        KRUHÁČ v 17:15 zastupuje Monika K.
                     
AE.MIX v 18:00 zastupuje Miluš
 
 
upozornění
Lekce JÓGY nejsou od 10.6. - 7.7. z důvodu dovolené lektorky. JÓGA opět začne 8.7. od 19:00 (Pondělí a bude celé léto :-)
Připomínáme Vám že máme klimatizované sály přes letní období. Cvičební sály jsou před vychlazené, aby se vám dobře cvičilo :-)

 
Víkend plný pohybu na Mácháči

Termín: 14.6. - 16.6. 2019
13. ročník akce víkend plný pohybu s AEROFITEM.
Tradičně jezdíme do Starých Splavů, penzion Nový Mlýn
 
Máchovo jezero se nachází cca. 500 m od penzionu. Pokoje 2 - 3 - 4 - 5 a 6 lůžkové s vlastním sociálním zařízením (sprch a wc). V areálu je k dispozici stolní tenis, biliár, hřiště, fitness. Opět vás čeká bohatý akční program pod vedením lektorů z centra AEROFIT.
 
Cena víkendového pobytu: 1900 Kč dospělá osoba, 1200 Kč děti do 16 let,  1050 Kč děti do 12 let
v ceně zahrnuto: ubytování, strava (plná penze) a cvičení
Doprava vlastní, po případě po domluvě doplníme auta. 
 
 Víkendová akce začíná v pátek cca. v 17:00 hod (zahájení pobytu, sdělení programu na víkend a první cvičení), v 19:00 večeře a po večeři večerní posezení, sobotní cvičení, večerní akce a zábava, atd. .... . Akce končí v neděli po obědě.
Masáže budou probíhat celý víkend. Rezervaci na masáž = předplatné ve výši 100 Kč před odjezdem na recepci v AEROFITU, doplatek na místě masérce. Rozpis masáží v pátek na místě při zahájení pobytu.
 
„Kapacita míst omezena. Již nyní si rezervujte své místo zaplacením zálohy ve výši 500 Kč osobně na recepci. Doplatek do 10.6. 2019. Počet dvoulůžkových pokojů omezen proto si rezervujte včas.“
 
Storno podmínky:  30 - 10 dní do začátku pobytu 300 Kč, 9 - 3 dny do začátku pobytu 500 Kč, 2 - 1 den do začátku pobytu 1000 Kč, v den nástupu 100% z ceny.
--------------------------------------------------------------------------------
Letní dovolená s AEROFITEM
Tradičně vyvážíme naše těla i mysl za sluníčkem, letos poprvé budeme v Jižních Čechách – bývalý mlýn KOSTŘATA
 
termín: od 4.8. do 10.8.  (Neděle - Sobota)
 
aktivity: ranní cvičení PILATES, REHAB SM Systém, doporučujeme vzít si sebou cyklo kola. Budeme jezdit na cyklo výlety :-), dále turistika, plavání výlety, jak kdo bude chtít :-) 
V penzionu máme k dispozici bazén, ale oblast má spoustu rybníků, kdo má rád přírodní koupání.
 
Foto ubytování a typů na výlet na webu: www.kostrata.cz
 
ubytování: 2x dvoulůžkový pokoj, 3x třílůžkový pokoj a 2x 4 lůžkový pokoj (maximální kapacita 21 osob) proto vás žádám o nahlášení míst v co nejbližší době. Pokoje mají vlastní sociální zařízení (sprch a wc). Kapacita míst je omezena. Penzion je pouze pro nás při plné obsazenosti :-)
doprava vlastní, popřípadě můžeme domluvit dopravu dle domluvy a zájmu nebo vás vyzvednout na nádraží
 
Strava: polo penze. Kdo bude chtít oběd řešíme po domluvě na místě
 
Cena skupinového zájezdu: 5 480 Kč za osobu, sleva pro dítě do 7 let (v ceně zahrnuto ubytovíní, strava polo penze a cvičení)
 
Podmínky k přihlášení: K přihlášení je nutné dodat jméno, příjmení, telefonní kontakt, popřípadě email a zálohu ve výši 500 Kč / osoba. Doplatek nejpozději do 30.6. 2019
--------------------------------------------------------------------------------
 
12.4. začíná KRUHÁČ v 17:30 s Mončou K. (PÁTEK) a na dále každý pátek tento čas. Rezervace NUTNÁ !
 
--------------------------------------------------------------------------------
 
* K2 HIKING pro začátečníky 
přidáváme další dvě lekce pro začátečníky a to neděle od 18:30 a úterý a čtvrtek od 17:30 s Mončou, rezervace nutná on-line v rezervačním systému nebo telefonní.

 
Masáže kterýkoliv den.  Objednávky přijímáme po 16:00 na telefonním čísle 721 200 416. 
Více informací na straně MASÁŽE - Šárka masérka
--------------------------------------------------------------------------------
 
 * nové cvičení TRX V.I.P. 
každý Pátek v 18:30 hod
TRX je soukromá lekce pod vedením odborné lektorky Romany
lekce je pro 4 osoby a uskuteční se při počtu dvou osob
cena za osobu 180 Kč
rezervace nutná !!!!
zákazníci s kreditem si mohou dělat rezervaci sami viz. rezervační systém pro K2 HIKING
co je TRX?
Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. TRX cvičení je hitem posledních let. Jedná se o ve své jednoduchosti geniální cvičení, které spočívá v tréninku s pomocí závěsného systému. 
--------------------------------------------------------------------------------
 
* BODY BOSSU s Monikou každé Pondělí v 18:00 hod
posilování s BOSSU bez choreografie. Velmi účiné cvičení na posílení celého těla , hlavně core - střed těla :-)
 
--------------------------------------------------------------------------------
 
* REHAB SM systém s Míšou každou Středu od 18:00 
Cvičení je velmi vhodné po operaci zad a plotýnek !!!
Na lekce je nutná osobní nebo telefonní rezervace
Specifikace cvičení:
Cvičení zahrnuje cviky na vyrovnání postavy do osy, aktivuje hluboké svaly páteře, centraci velkých kloubů, protažení svalů celého těla, aktivaci bránice a mnohé další. To vše napomáhá k odstraněni bolesti zad, ramen a krční páteře, dále jako prevence výhřezu plotýnek, posílení svalů při výhřezu a také je skvělé na inkontinenci a pro děti s VDT či skoliózou !!! 
Cvičení je skvělé a mohou začít děti i senioři!
Délka lekce 55 min. Kapacita osob omezena. Cena dle ceníku - 55 min lekce - sál č. 1, možné čerpat vstupy z kreditu či permanentek.

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Přijímáme lektory, kdo má zájem kontaktujte nás. Na jakýkoliv styl cvičení.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
 
Kalendář akcí pro rok 2019
12. - 14.4.  AEROFIT na Moravě - putování po sklípcích v Němčičkách
14. - 16.6. Víkend plný pohybu na Mácháči.
 4. - 10.8. aktivní dovolená s AEROFITEM tentokrát v Jižních Čechách - mlýn Kostřata
 
 
Sledujte nás připravujeme další akce :-)
                  
----------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Jsme na Facebooku

 

 

Otevírací doba

Provozní doba:

Pondělí  - Čtvrtek
08:05 - 12:00
15:30 - 20:00

Pátek
08:05 - 12:00
15:30 - 19:30

Sobota
zavřeno

Neděle    
16:00 - 20:00

 

Kontakty

777 119 590

Telefonní hovory
přijímáme v době
provozní. Děkujeme
za pochopení.
 
aerofit@seznam.cz
 
www.aerofit.cz

Mapa

Nová adresa

Modlanská 1903
Teplice - Trnovany


Zvětšit mapu