Get Adobe Flash player

AKCE

upozornění:
Lektorka Jana opět pro vás. Znáte ji :-) vedla lekce ZUMBY (vrací se po mateřské dovolené). Nyní pro Vás připravila lekce K2 HIKING+ploché bříško vždy v úterý od 8:30 hod a ve středu od 17:30 hod K2 HIKING pro začátečníky. Od ledna TABATU v pátek od 18:00 hod.
 
 
Nutné rezervace na tyto lekce: KRUHÁČ, REHAB SM SYSTÉM, K2 HIKING a přihlášky do kurzu PILATES
 
--------------------------------------------------------------------------------

KURZ PILATES
Kurz je určen pro nové nepolíbené zákazníky, kteří se chtějí naučit cvičit PILATES. Následně se tak můžete zařadit do hodin pro pokročilé, kde si zdokonalíte pevnost, sílu a pružnost svého těla. Kurz povede profesionální lektor Miluška, která má vzdělání od Pilates academy Sabongui. 
Pilates moto: " Po 10 lekcích se budete cítit lépe, po 20 lekcích budete lépe vypadat a po 30 lekcích budete mít nově vytvarované tělo. " 
 
Kurz začíná: 18.10. – 24.1. 2020 (10 lekcí, 55 min)
Cvičíme pátky od 17:00 hod, tyto termíny: 18.10.; 25.10.; 8.11.; 15.11.; 22.11.; 29.11.; 13.12.; 10.1.; 17.1.; 24.1.
 
Cena kurzu: 650 Kč 
Nestihli jste první lekci? Nevadí do kurzu se můžete přidat maximálně do 3 lekce. Kurz mohou navštěvovat i pokročilý zákazníci.
Přihlásit se můžete již nyní osobně na recepci, telefonicky na čísle 777 119 590 nebo emailem: aerofit@seznam.cz
Kurzovné se platí na první lekci. Kurzovné je nevratné.

-------------------------------------------------------------------------------

REHAB SM systém

od 16.10. vždy ve středu od 18:00 a nově od 19:00
lekce vede fyzioterapeut Radek Reiner
nově od 18.10. vždy v pátky od 16:00
lekce vede lektorka Miluška

REZERVACE NUTNÁ, cena 100 Kč

Cvičení je velmi vhodné po operaci zad a plotýnek, ale zároveň i jako prevence.
 
Specifikace cvičení:
Cvičení zahrnuje cviky na vyrovnání postavy do osy, aktivuje hluboké svaly páteře, centraci velkých kloubů, protažení svalů celého těla, aktivaci bránice a mnohé další. To vše napomáhá k odstraněni bolesti zad, ramen a krční páteře, dále jako prevence výhřezu plotýnek, posílení svalů při výhřezu a také je skvělé na inkontinenci a pro děti s VDT či skoliózou !!! 
Cvičení je skvělé a mohou začít děti i senioři každého věku.
Délka lekce 55 min. Kapacita osob omezena. Cena dle ceníku - 55 min lekce - sál č. 1, možné čerpat vstupy z kreditu či permanentek.

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Masáže kterýkoliv den.  Objednávky přijímáme po 16:00 na telefonním čísle 721 200 416. 
Více informací na straně MASÁŽE - Šárka masérka
--------------------------------------------------------------------------------
 
BODY BOSSU s Monikou každé Pondělí v 18:00 hod
posilování s BOSSU bez choreografie. Velmi účiné cvičení na posílení celého těla, ke zpevnění kotníků, kolen a hlavně core - střed těla :-)
 
--------------------------------------------------------------------------------
 
Přijímáme lektory, kdo má zájem kontaktujte nás.
Na jakýkoliv styl cvičení.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
 
Kalendář akcí pro rok 2019
12. - 14.4.  AEROFIT na Moravě - putování po sklípcích v Němčičkách
14. - 16.6. Víkend plný pohybu na Mácháči (opět krásná akce již za námi, těšíme se na další ročník)
 4. - 10.8. aktivní dovolená s AEROFITEM tentokrát v Jižních Čechách - mlýn Kostřata (krásná dovolená, děkujeme všem)
* 1. - 3. 11. a 9. - 10.11.  2019 akce Morava :-), putování za vínem.
Již nyní si rezervujet své místo :-)

 

Sledujte nás připravujeme další akce :-)
                  
----------------------------------------------------------------------------------------------------
cvičení TRX V.I.P. 
nyní není v nabídce (opět cca. od ledna 2020)
TRX je soukromá lekce pod vedením odborné lektorky Romany
lekce je pro 4 osoby a uskuteční se při počtu dvou osob
cena za osobu 180 Kč
rezervace nutná !!!!
zákazníci s kreditem si mohou dělat rezervaci sami viz. rezervační systém pro K2 HIKING
co je TRX?
Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. TRX cvičení je hitem posledních let. Jedná se o ve své jednoduchosti geniální cvičení, které spočívá v tréninku s pomocí závěsného systému. 
--------------------------------------------------------------------------------
upozorňujeme že Romča nastupuje na mateřskou, takže bude mít delší dobu pauzu :-)

Jsme na Facebooku

 

 

Otevírací doba

Provozní doba:

Pondělí  - Čtvrtek
08:05 - 12:00
15:30 - 20:00

Pátek
08:05 - 12:00
15:30 - 19:30

Sobota
zavřeno

Neděle    
16:00 - 20:00

 

Kontakty

777 119 590

Telefonní hovory
přijímáme v době
provozní. Děkujeme
za pochopení.
 
aerofit@seznam.cz
 
www.aerofit.cz

Mapa

Nová adresa

Modlanská 1903
Teplice - Trnovany


Zvětšit mapu