AKCE | AEROFIT - aerobic&fitness | Teplice
Upozornění pro naše zákazníky:
Vážení zákazníci rádi bychom Vás informovali, že
jsme se na konci měsíce března 2012 přestěhovali do nové provozovny.
Od dubna působíme v nové provozově na adrese: Modlanská 1903, Teplice - Trnovany (bývalá budova
ČSAD). Což je cca 200 m od staré provozovny směr OBI na konci Štúrovy ulice.
Parkování by mělo být pro Vás výhodnější, neboť můžete využít parkoviště u OBI a pak jen přejít malý přechod, miniaturní parčík a jste u
nás v AEROFITU. Před novým vchodem je zastávka MHD (linky 5,3,11,125) a na proti
vchodu autobusová zastávka linka č. 592485: Ústí nad Labem - Modlany -
Teplice - Ohníč - Bílina.
V nově zařízených prostorách najdete veškeré využití jako jsou posilovna,
aerobní sál, sál K2 HIKING, recepce - sport bar, šatny a nyní nově také
prostor pro odkládání jízdních kol. Dále máme pro Vás masáže a solárium, jako
relaxaci po náročném cvičení. Veškerá cvičení probíhají pouze s
kvalifikovanými lektory. Cvičení jsou přizpůsobená pro všechny věkové
skupiny (viz. v nabídce ROZPIS CVIČENÍ, CO NABÍZÍME). Jako bonus nabízíme
měření tělesného tuku, poradenství ve výživě, úprava jídelníčku.
Vážení zákazníci k první návštěvě našeho centra si prosím, přečtěte základní
informace, které naleznete na stránce CENÍK A PRAVIDLA.
*
Akce s Lucií
18.5.2012 pátek od 18:00 do 20:00
proběhne na sále
č.1. 120 min akce s Lucií. Jak již všichni víte Lucie se přestěhovala do
Plzně a ráda by se s Vámi touto akcí rozloučila.
Program:
Step Aerobik, Boby Step, Expres břicho
Vstupné: 120 Kč
zdarma 1x iontový nápoj
Již nyní si rezervujte své místo zaplacením vstupného na recepci AEROFITU.
*
ZELENÁ PÁRTY PRO VAŠE
ZDRAVÍ
Co dokážete sami
udělat pro své zdraví?
Chcete žít kvalitněji a déle?
Chcete mít chytré a zdravé děti?
Chcete vyřešit zdravotní problémy trvale?
Toto a mnohem více se dovíte na Zelené párty, která se
uskuteční v AEROFITU sál č. 1
1.6.2012 od 18:00 hod
Srdečne Vás zve poradce zelených potraviny GW Miluše Sáblová, zábavnou
formou Vás provede Radek Krejčík.
Vstupné: zdarma
Kontakt:
Modlanská ul. 1903, Teplice – Trnovany, telef. 777 119 590
*
Nové cvičební lekce:
Ranní cvičení:
ZUMBA FITNESS
(výborná kombinace lekce: tancem se zahřejete a posilováním posílíte svaly,
které potřebujete k tanci aby Vás nebolela záda :-). Cvičíme každé Pondělí
od 10:00 hod s Janou
i s malým počtem zákazníků (již od 2 os)
ZUMBA
s Janou každou Středu od
10:00 hod (již od 2
os)
Odpolední cvičení:
BEISIK STEP + BOSSU
- je velmi jednouché a účinné cvičení vhodné pro začátečníky. Zahřátí
probíhá velmi jednoduchou sestavičkou na stepech (vhodné pro redukci, hlavně
spodní části těla) cca 30 min + 25 min posilování svalových skupin v
kombinaci s BOSSU, STEP a jiné pomůcky. Lekce vede Zita každé Pondělí od
18:00 hod. Začínáme v květnu 2012.
Kundaliní JÓGA
podle Yogi Bhajana se považuje za nejúplnější jogínskou tradici kombinující
meditaci, mantru, fyzické cvičení a dýchací techniky. Je to Raja jóga, která
shrnuje osm stupňů jógy* do praktikování jediné formy jógy a vede ke
znamenitosti a k extázi (practice of excellence and ecstasy). "Kundaliní"
doslovně znamená "lokna na pramínku vlasů milého." Tato poetická metafora se
vztahuje k toku energie a vědomí, které existuje v každém z nás a které nám
umožňuje splynout s vesmírným vědomím. Spojení individuálního a vesmírného
vědomí vytváří božskou jednotu, zvanou "jóga." Po tisíce let byla tato
posvátná
věda a technologie uchovávána v tajnosti a předávána ústně od mistra k
vybranému učedníkovi až do roku 1969, kdy ji Yogi Bhajan, mistr Kundaliní
jógy, začal vyučovat veřejně (viz záložka Yogi Bhajan). Kundaliní jóga podle
Yogi Bhajana je take známá jako Jóga vědomí. Zaměřuje se na povědomí o sobě
sama a na zážitek našeho nejvyššího vědomí. Technologie Kundaliní jógy podle
Yogi Bhajana je věda o mysli a těle a vede k pozvednutí ducha, který nemá
hranice a je neomezený. Proto je tato jóga pro každého bez rozdílu.
jinak hodina probihá:začínáme krátkou úvodní mantrou na naladění se, ásany,
pranajáma (dechové cvičení), krije - očistné techniky, uvolnění závěrečná
meditace - mantra spojená s mudrou. Lekce probíhají pod vedením Lucie, každé
úterý od 16:30 hod (90 min), začínáme 17.4.2012
FUNKČNÍ TRÉNINK
s Davidem, v úterý od 19:00 hod.
Lekce jsou
vhodné pro každého i začátečníky. Lekce je zaměřená na formování celé
postavy (hlavně břišní partie)bez choreografie = funkční trénink.
ZUMBA s Davidem
každou středu od 17:00.
Začínáme v květnu 2012.
STEP AEROBIC + bříško -
je klasická lekce step aerobiku (choreografie)
+ na konci lekce 10 min posilování břišních svalů. Lekce je vhodná pro mírně
pokročilé a pokročilé zákazníky. Lekce vede Zita každou středu od 18:00 hod.
Začínáme v květnu 2012.
On - line rezervační systém v provozu pouze pro K2 HIKING !!!
On - line rezervace Vám ušetří
čas, peníze a mnoho nových výhod přinese. Vše se dočtete v obchodních
podmínkách při registraci. Nebo v centru Aerofit.
Registrovat se můžete od 21.11.2011 z vašeho domova nebo Vás zaregistruje
recepční v Aerofitu s vaším osobním souhlasem.
Ostatní služby a lekce na
aerobním sále jsou bez rezervace. Kapacita aerobního sálu je velká a není
zapotřebí rezervovat se :-)
*
Nové cvičební lekce od Ledna 2012
Připravily jsme pro vás novinky:
Nové styly cvičení: FIT BALL, BODY BOSSU, K2 HIKING + BOSSU
FIT BALL - cvičení na velkých míčích. Toto cvičení je velmi zábavné a
oblíbené proto jsme vám ho opět na vaše přání vrátili do rozvrhu. Na velkých
míčích posilujete a formujete hlavně stabilizační svaly. Uvolňujete ztuhlé
svaly a posilujete ochablé svaly = odstranění svalové nerovnováhy. Toto
cvičení je vhodné i pro lidi s nadváhou, zdravotními problémy s klouby a
páteří.
Lekce probíhají na aerobním sále pod vedením Romany, každé pondělí od 16:00
hod a každý čtvrtek od 17:00 hod :-)
BODY BOSSU - je cvičení na balanční plošině BOSSA DYNASO. Toto
cvičení je velmi účinné, zábavné a oblíbené. Bossa je neocenitelná v systému
core training (angl. core - jádro, střed či střední část), tedy cvičení,
které zapojuje tzv. hluboký stabilizační systém těla. Jedná se o svaly,
které nejsou pouhým okem viditelné, nacházejí se v hlubokých vrstvách našeho
svalového korzetu a výrazně ovlivňují držení těla. Na lekcích spalujete,
formujete a zpevňujete postavu. Vhodné i pro vrcholové sportovce ke
zpestření svých tréninků. Tímto cvičením zpevňujete i své vazy okolo kotníků
a kolen. Cvičení je vhodné pro všechny zákazníky :-)
Lekce probíhají na aerobním sále pod vedením Markéty, Zity a Miluš.
K2 HIKING + BOSSU - je kombinované cvičení, které probíhá na sále K2
HIKING. Zahřejete se chůzí na trenažerech K2 HIKING 30 min a poté
pokračujete 20 min na balanční plošině BOSSA DYNASO. Toto cvičení je velmi
účinné a oblíbené, neboť spalujete tuky, ale zároveň zpevňujete ochablé
svaly. Více v BODY BOSSU.
Lekce probíhají každé pondělí od 17:30 hod lekce vede Monika a úterý od
19:30 pátek od 17:30 hod lekce vede Lenka :-)
*
Fuč tuk
Máme pro Vás program na míru. Pomůžeme Vám odstranit přebytečný tuk,
který Vás obtěžuje. Tento program je vhodný pro lidi, kteří nikdy necvičili
(jsou začátečníci) nebo kdo se rozhodl skoncovat s nadváhou.
Program obsahuje:
- 3x v týdnu cvičení (1x K2 HIKING + 2 lekce dle vlastního výběru) pod
odborným dohledem. Výběr lekcí vám doporučíme.
- úprava jídelníčku + doporučení správného stravování
- odborná konzultace po celou dobu
- počáteční + konečné měření tělesného tuku a závěrečné vyhodnocení
- program je připraven na 4 týdny
- maximální kapacita 10 os
cena programu: 1680 Kč
Již nyní si rezervujte svá místa zaplacením programu v centru Aerofit na
recepci. Přijímáme Vás nepřetržitě.
*
Víkend - Máchovo jezero
Již poněkolikáté je tu opět víkend plný pohybu na Máchovu jezeru s
AEROFITEM. Tentokrát v termínu od 22.6. do 24.6.2012 (pátek -
neděle). Ubytování opět v penzionu NOVÝ MLÝN - STARÉ SPLAVY. Penzion se
nachází v klidné a krásné lokalitě u prostřed lesa. Máchovo jezero se
nachází cca 300 m od penzionu. Pokoje 2 - 3 - 4 - 5 a 6 lůžkové s vlastním
sociální, zařízením a WC. Opět vás čeká bohatý akční program pod vedením
lektorů z AEROFITU :-)
Cena pobytu: 1 600 Kč dospělá osoba, 1 000 Kč děti do 12 let, 1 200 Kč děti
do 16 let
V ceně je zahrnuto: ubytování, strava (plná penze), cvičení s lektory.
Víkendová akce začíná v pátek od 17:00 hod (zahájení víkendu + podrobný
program na víkend), od 19:00 večeře. Ukončení akce v neděli po snídani :-)
Kapacita míst omezena. Již nyní si rezervujte své místo zaplacením zálohy
500 Kč v centru Aerofit na
recepci. Doplatek ceny do 17.6.2012. Kapacita míst na dvoulůžkové pokoje
omezena. Kdo má zájem o dvoulůžkový pokoj rezervujte si včas svůj pokoj.
*
Letní dovolená s Aerofitem
Řecko, ostrov Zakynthos - Alikanas
I letos máme pro vás letní dovolenou se cvičením. Již po desáté můžete s
námi strávit příjemných 12 dní u moře. Nyní jsme pro vás vybrali ostrov
Zakynthos v Řecku oblast Alikanas :-)
Ubytování je hotel Basil s bazénem ležící 100 m od písečné pláže. Studia pro
2-4 os jsou vybaveny kuchyň. koutem, satelitní TV, sociálním zařízením,
klimatizací za poplatek a s balkonem nebo terasou.
Termín dovolené: 13.7. - 24.7.2012
Doprava: letecká
Cena pobytu: 2 lůžkové studio 13 865 Kč / 1 os
3 lůžkové studio 11 983 Kč / 1 os
4 lůžkové studio 10 875 Kč / 1 os
Cvičení probíhá 1x za den cca 90 min v ranních hodinách (čas se domlouvá na
místě). Cena cvičení 50 Kč / 1 lekce
Cena obsahuje: leteckou dopravu s Travel Service a.s. letištní a
bezpečnostní taxu transfery v Řecku, ubytování, pojištění CK, pojištění
léčebných výloh a storno poplatku, služby delegáta. Palivový příplatek v
max. výši 410 Kč / os, který je kalkulován na základě ceny ropy k 1.9.2011
Platby: záloha č.1: 500 Kč / 1 os při objednání zájezdu
záloha č.2: doplatek
zálohy do 30% do 15.3.2012
záloha č.3: doplatek
celkové ceny 30 dnů před odjezdem
Zdarma: doprava na/z letiště Praha Ruzyně dle uvedených tras, DVD ze všech
pobytových míst
Další ujednání: Ostatní podmínky se řídí katalogem CK Melissa Travel s.r.o.
a cestovní smlouvou.
Již nyní se rezervujte své místo zaplacením zálohy v centru Aerofit na recepci.
*
Dětská ZUMBA
Nábor dětí od 1.9.2011 zaplacením kurzu na baru Aerofitu. Jedna lekce trvá 55 min. První lekce začíná 30.9.2011 každý pátek od 17:00 hod. Lekce nejsou v době státních svátků a školních prázdnin.
Lekce jsou vedené pod odborným dohledem Markéty formou kroužku pro děti. Cena kurzu je rozdělena na dvě části: 1.část je od 30.9.2011 do 30.12.2011 cena 600,- Kč, 2.část je od 6.1. do 25.5.2012 cena kurzu 900,- Kč. Kurzovné se nevrací děti si mohou vyzkoušet 1x jednorázový vstup 50,- Kč. Nové děti se mohou kdykoliv přidat, cena kurzu po domluvě dle odcvičených hodin.
Lekce jsou pro děti od 9 – 15 let
Zumba je zábava! Jedna velká párty! Latinsko - americká hudba Vás rychle vtáhne do děje a vy se můžete nechat unášet skvělou atmosférou.
Těšíme se na Vás Aerofit.
*
PRODEJ NOVÉHO SPORTOVNÍHO NÁPOJE
Od září v Aerofitu k prodeji nový nápoj určený nejen pro sportovce. Nový
světový trend - dokonale čistý 100% přírodní džus z mladého ječmene.
Mladý ječmen = živý nápoj z přírody. Dostání v baru Aerofitu. Cena nápoje
30,- Kč, celé balení 1 100,- Kč. Novinka!!! doplněk stravy = CHLORELLA, cena
1 100,- Kč ( více informací osobně v našem centru nebo na telefon 777 119
590 Miluše Sáblová, 602 556 955 Radka Kozlová = odborné poradenství )
Trápí Vás únava, migréna, vysoký krevní tlak, záněty, oslabená imunita,
cukrovka či problémy s trávením?
Příčinou může být nevyvážená strava a překyselení organizmu. Dokonalý
způsob, jak se jich zbavit, představují zelené potraviny, ve světě známé
jako GREEN FOODS. Rostlinná míza podporuje optimální fungování těla:
- pomáhá v boji s nejrůznějšími chorobami včetně astmatu, artritidy,
impotence a ledvinových potíží
- účinně zbavuje kůži akné, ekzémů, lupenky
- posiluje obranný systém a je bezpečnou prevencí rakoviny
- jednoznačně zpomaluje stárnutí
Vrcholoví sportovci užívají Mladý ječmen pro zlepšení vytrvalosti, síly i
celkové vitality. Výrazně urychluje regeneraci i rekonvalescenci po
zraněních.
Mladý ječmen i Chlorella řeší mnoho zdravotních problémů.
*